معلومات الصناعة

هل الوسادة للرأس أم للرقبة؟

2020-10-26

يجب أن ينام الشخص البالغ حوالي سبع إلى تسع ساعات في اليوم ، أي أن ثلث حياته يقضي في النوم ، بينما يقضي العمود الفقري العنقي حوالي ثلث وقته مع الوسائد ، فما هي الطريقة الصحيحة لذلك؟ استخدم وسادة؟ قد يؤدي استخدام الوسادة الخاطئة إلى عواقب وخيمة.

أولاً ، داء الفقار الرقبية.

إذا استخدمنا وسادة عالية جدًا عند النوم ، فهذا يعادل إجبارنا على خفض الرأس أثناء عملية النوم بأكملها. على المدى الطويل ، ستعمل على تقويم الانحناء الفسيولوجي لفقرة عنق الرحم ، مما يتسبب في ضرر ويسبب داء الفقار العنقي بسهولة.

ثانيًا ، انكماش الدماغ.

لفترة طويلة ، سيظل الرأس في حالة نقص إمدادات الدم والأكسجين لفترة طويلة ، مما سيؤثر على عملية التمثيل الغذائي لخلايا الدماغ ويؤدي إلى فقدان الذاكرة ، وسيصاب الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن بخرف الدماغ و ضمور الدماغ مقدما.

ثالثًا ، الموت المفاجئ.

الوسادة غير المعقولة هي أيضًا عامل مهم يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغ والأوعية الدموية والنزيف الدماغي والسكتة الدماغية وغيرها من الأمراض الخطيرة. يؤدي نقص التروية ونقص الأكسجة وتفاقم المرض إلى الموت.
رابعاً: يؤثر على التنفس.

الوسادة المنخفضة للغاية ستؤدي إلى إمداد الدم البشري غير المتكافئ ، مما يسهل احتقان وتورم الغشاء المخاطي للأنف الغشاء المخاطي للأنف حساس ويمكن أن يتداخل التورم مع التنفس.

خامساً: فقدان البصر.

ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن استخدام الوسادة الخاطئة له علاقة ببصرك. عندما يتعذر على العمود الفقري العنقي الحفاظ على انحناءه الطبيعي ، يمكن أن يضغط على العصب البصري. النتيجة النهائية: ضعف البصر ، الخوف من الضوء ، الدموع ، آلام العين ، وفي الحالات الشديدة ، العمى.
السادس ارتفاع ضغط الدم.

Have a kind of high blood pressure to call "neck sex high blood pressure", it is the pillow is inappropriate cause.So-called cervical hypertension, as a result of cervical compression carotid artery, blood flow rate is slow, resulting in increased pressure.نowadays, there are more and more cases of high blood pressure in young people. Besides playing with mobile phones, it is also related to the wrong pillow.
السابع ، أكتاف قاسية.

الوسادة مرتفعة للغاية ، يمكن أن تسبب إجهاد العضلات وإجهاد الأربطة ، وتؤدي إلى تشنج ، والتهاب في الانتظار ، وتظهر الأعراض مثل آلام الرقبة والكتف ، والقنب اليدوي ، والدوخة.

ثامن،الأرق.

According to the study, 150 million of the world's 600 million الأرقcs are affected by uncomfortable pillows, and unscientific pillows are the number one cause of sleep disorders.Ordinary pillow because material is qualitative, pillow type, soft and hard degree is not scientific, can cause cerebrum to offer blood inadequacy, affect sleep central nervous regulation directly, bring about morpheus disorder, serious person can cause long-term and habitual الأرق.
نفيالشخير.

يفضل بعض الناس النوم بدون وسادة ، فالناس مستلقون على ظهورهم كثيرًا ، مما يسهل التنفس من الفم ، ثم ينتج عنه جفاف الفم واللسان الجاف وآلام الحلق وظاهرة الشخير ، إذا كنت عرضة للنوم على ظهرك فاستخدم وسادة ارتفاعها حوالي 8 إلى 13 سم بارتفاع قبضة يدك ، وضع وسادة أخرى تحت ركبتيك لتخفيف الضغط عن عمودك الفقري ، إذا كنت معتادًا على النوم على جانبك ، يجب أن يكون ارتفاع الوسادة مساويًا ل عرض كتفيك ، وهو من 13 إلى 16 سم ، بحيث يكون العمود الفقري العنقي والفقرات القطنية في نفس المستوى تقريبًا.